5 tabiat semula jadi untuk mengurangkan lingkaran hitam

• April 29, 2024

The lingkaran hitam mereka adalah perubahan dalam warna kulit yang berada di bawah mata kita, dan mencerminkan aspek keletihan.

Jangan biarkan lingkaran hitam merosakkan imej anda atau mencerminkan tekanan pada hari perkahwinan anda, sebagai tambahan kepada edaran yang kurang baik, keletihan dan warisan. Faktor asas untuk kemunculan lingkaran hitam mereka adalah makanan yang kita makan, kerana kesihatan kulit kita bergantung kepada mereka, itulah sebabnya kami memberi anda 5 tabiat semula jadi untuk mengurangkan lingkaran gelap anda.

1.Ambil susu. Menurut RealAge.com Susu mengandungi sifat-sifat yang menenangkan kulit yang bengkak kerana kandungan proteinnya yang tinggi, asid amino, asid laktik dan vitamin A dan D; Anda boleh mengambil langkah kecil atau membuat beberapa memampatkan dan menggunakannya selama 15 minit.

2. Elakkan makanan dengan garam. ThePertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) disyorkan untuk a diet sihat, makan antara empat dan enam gram garam setiap hari; Sekiranya pengambilan anda tinggi, tubuh mengekalkan cecair dan mengepam tisu lembut.

3. Ambil air Tukar minuman manis dengan air semula jadi, ini membantu membersihkan tubuh anda dan menghilangkan toksin berlebihan. Lupakan tentang mengambil 8 gelas setiap hari dan hanya makan yang diminta oleh tubuh anda; yang Jurnal Persatuan Nefrologi Amerika mencatatkan bahawa tidak ada keterangan yang jelas tentang manfaat minum banyak air.

4.Tidur dengan baik . Mempunyai tidur pembaik adalah penting untuk tidak letih dan letih dengan bulatan gelap, cuba untuk tidak mengambil masalah hari tidur. Doktor Reyes Haro Valencia , Pengarah Klinik Tidur UNAM , mengatakan bahawa sepertiga penduduk Mexico mengalami gangguan tidur, 40 peratus daripadanya mempunyai insomnia.

5.Rawat alergi anda Apabila hidung anda menjadi sesak, tisu di sekitar mata mereka menjadi meradang yang membentuk lebam gelap. Kami mengesyorkan anda untuk membantu alergis atau pakar otolaryngologi untuk memberikan rawatan yang sewajarnya.

Anda juga boleh menyembunyikannya lingkaran hitam dengan solek yang baik, atau menjalani pembedahan untuk mengeluarkan beg mata jika masalah anda adalah keturunan.
 

Ubat Video: BIBIR HITAM - Inilah Penyebab Bibirmu Hitam Dan Cara Menghilangkannya (April 2024).