5 petua pemakanan vs refluks gastroesophageal

• Mungkin 1, 2024

The refluks gastroesophageal adalah satu keadaan yang dicirikan oleh laluan kandungan lambung pada esofagus , yang menghasilkan sensasi terbakar atau terbakar. Menurut Universiti Michingan Terdapat tabiat pemakanan yang mengurangkan gejala. GetQoralHealth memberitahu anda apa yang mereka ada

1. Pengambilan roti dalam makanan meningkatkan keparahan gejala-gejala refluks , terutamanya pembakaran dan kesakitan.

2. Adalah penting untuk mengelakkan lemak dalam diet kerana mereka berehat sferin esofagus yang lebih rendah dan refluks ia boleh meningkat. Oleh itu, adalah disyorkan untuk memasak makanan di atas panggangan, oven, kukus atau direbus.

3. Mengawal penggunaan makanan yang sangat berasid, manis atau dengan coklat atau topping gula, kerana ia menghalangi proses pencernaan .

4. Minuman gas atau berkarbonat tidak boleh diterima, jadi elakkan makan semasa makan. Juga berhati-hati dengan jus buah-buahan dan banyak daripada mereka sangat berasid atau sangat manis.

5. Suhu yang melampau dalam piring mengganggu dinding esofagus menghasilkan kesakitan .

Ia juga penting bahawa anda mengelakkan daripada memakan alkohol dan hidangan yang sangat pedas; tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang betul boleh menjadi rumit dan menghasilkan kanser daripada esofagus . Jaga!

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda?Daftar dengan kami

Ubat Video: (Part14) makanan pantangan GERD, maag kronis, asam lambung, gastritis, gastro, acid reflux, anxiety (Mungkin 2024).