• April 27, 2024

Kurang tidur, kadar jantung yang dipercepatkan dan sikap tidak peduli berterusan adalah beberapa gejala yang berlaku apabila anda mengalami tekanan yang berkaitan dengan kerja. Mengikut kajian yang dijalankan oleh syarikat Insurans GNP , Mexico adalah negara yang mempunyai tekanan tertinggi yang berkaitan dengan kerja.

Keadaan ini dicontohi oleh angka dari Institut Keselamatan Sosial Mexico (IMSS) , yang menunjukkan 75% pekerjanya mengalami masalah ini. Walau bagaimanapun, penyelesaian untuk ini boleh didapati dalam mengubah profesion.
 

Pekerjaan dengan tekanan yang kurang?

Apa yang membuat kerja kurang tertekan? Tony Lee, dari CareerCast.com menunjukkan bahawa kunci adalah kawalan yang ada pada masa sendiri. Dalam pekerjaan ini orang bekerja secepat yang mereka rasa perlu dilakukan untuk menjadi berkesan. Anda tidak mempunyai seseorang yang melihat ke atas bahu anda. Tiada risiko fizikal dan tiada siapa yang bergantung kepada mereka untuk kejayaan projek itu.

Walau bagaimanapun, jika apa yang anda mahukan adalah untuk menukar pekerjaan, di sini kami menyediakan 10 pekerjaan teratas yang paling ketara yang ditubuhkan oleh kajian yang dijalankan oleh CareerCast.com:

1. Profesor universiti

2. Penjahit

3. Kabinet pemfailan rekod perubatan

4. Jeweler

5. Juruteknik makmal

6. Pemakanan

7. Audiofonist

8. Pendandan rambut

9. Pustakawan

10. Pengendali gerudi

Tekanan adalah salah satu faktor yang kini merosakkan kesihatan seseorang. Jika anda tidak dapat mengubah pekerjaan, terdapat teknik relaksasi seperti yoga yang dapat membantu anda melepaskan tekanan. Cuba!

Ubat Video: Efek Tekanan Kerja yang membuat orang2 ini stress sehingga menjadi brutal (April 2024).