• Mungkin 10, 2024

Daripada 43.5% orang dewasa yang berpeluang menjalankan projek di Mexico, 26.6% mengakui bahawa prinsipal mereka halangan ialah ketakutan a gagal . Untuk mencapai berjaya kunci adalah untuk mengetahuibagaimana untuk hilang yang ketakutan ?

The ketakutan Ia adalah a tindak balas bawaan untuk mengelakkan bahaya , sama ada fizikal atau emosi. Ini dicetuskan oleh banyak trauma atau pengalaman buruk, banyak kali, sukar diatasi. Mengatasi mereka adalah kunci kepada pemenuhan peribadi, mentakrifkan majalah Psikologi Hari Ini .

John Hart, pengarah Sains Perubatan di Pusat BrainHealth Universiti Texas , menunjukkan bahawa ketakutan dijana di kawasan otak di mana maklumat diproses visual , berfikir dan ambil daripada keputusan .

Mencapai matlamat anda!

Walaupun ketakutan ia adalah tindak balas semula jadi, yang merupakan halangan untuk mencapai matlamat anda, Mariana Alvez Guerra , ahli Persatuan Psikologi Positif Antarabangsa , mengatakan bahawa jika boleh mengatasinya untuk mengenal pasti sebab asal dan, jika perlu, dapatkan bantuan.

Oleh itu, ia mencadangkan jawapannya kepada soalan-soalan ini:

1. Adakah ia bernilai hidup dengan ketakutan?
2. Apa yang boleh menjadi yang paling teruk yang boleh berlaku?
3. Apakah manfaat yang saya dapat dari ini?
4. Adakah terdapat apa yang boleh saya lakukan untuk mengubahnya?
5. Kenapa saya lebih suka hidup dari mati pucuk dan bukan dari kepenuhan?

Alvez Guerra menambah kunci itu bertindak . Buat sesuatu untuk bermula membina kami keyakinan . Ia adalah untuk menghentikan rasa bersalah atau dihukum, tetapi di atas semua, untuk mempunyai kesabaran up dapatkannya .

Terdapat banyak contoh orang biasa dan luar biasa yang dengan mengetepikan ketakutan dan hanya bertindak mencapai matlamat dan tujuan mereka. Seperti yang diceritakan dalam video Timothy Ferriss , daripada Princeton University , yang pada akhirnya meninggalkan renungan ... Apabila menghadapi hal itu, apa yang boleh berlaku?

Ubat Video: Azizan Osman - Sikap Yang Tidak Membantu Anda Untuk Mencapai Matlamat Anda (Mungkin 2024).