• April 26, 2024

Kehadirannya dalam kebudayaan dan kebiasaan makan kita adalah nenek moyang, namun, manfaat dari amaranth Mereka melampau menjadi manis atau bahan dalam hidangan.

Ia adalah sumber yang kaya dalam protein , vitamin A, B, C, B1, B2, B3, asid folik, niasin, kalsium , besi dan fosforus, menurut OPertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu untuk Makanan dan Pertanian.

Anda mungkin juga berminat: Adakah terdapat tepung sihat?

Benih ini bertenaga dan menghalang anemia kerana kandungannya yang tinggi protein Untuk menikmati rasa dan faedahnya, kami membentangkan resipi berikut:

Amaranth dengan coklat

Bahan-bahan

100 gram coklat pahit

1 sudu besar lebah madu

100 gram amaranth

Persediaan

1. Cairkan coklat dalam mandi air atau dalam gelombang mikro.

2. Menggabungkan amaranth dan kemudian madu. Campurkan

3. Masukkan kertas di dalam dulang dan tuangkan campuran di atas. Dinginkan 10 minit untuk menguatkan.

4 . Potong beberapa dataran dan layari.

Anda ingin mengetahui lebih lanjut, semak resipi lengkap Kiwilimón Dan ketahui lebih banyak faedah daripadal amaranth dan coklat di galeri foto kami.
 

Ubat Video: Tutorial make up soft brown look | Thahara Intan (April 2024).