Elakkan akibat dan meningkatkan kesihatan anda!
badan

Elakkan akibat dan meningkatkan kesihatan anda!

Adakah anda menghabiskan hari dan adakah anda tidak baik kerana badan anda tidak membuang apa yang anda tidak perlukan? Mungkin anda menderita sembelit , iaitu, anda kesihatan pencernaan Ia tidak berkesan seperti yang anda fikirkan.

Menurut Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National (NDDIC), yang sembelit Ini adalah salah satu masalah gastrousus yang paling biasa, jadi penting untuk merawatnya dalam masa yang singkat dan mengelakkan komplikasi yang boleh membahayakan nyawa anda.

Anda mungkin juga berminat: 5 senaman terhadap sembelit

 

Elakkan akibat dan meningkatkan kesihatan anda!

Akibat utama kekurangan pemindahan dan yang harus anda hadiri segera adalah:

 

  1. Buasir . Mereka adalah pad tisu meradang di dubur atau bahagian bawah rektum yang mengandungi banyak arteri dan urat. Mereka muncul apabila usaha yang berlebihan dibuat untuk berpindah.
  2. Fisur dubur . Ia adalah luka kulit yang mengelilingi dubur, dengan usaha untuk berpindah.
  3. Fecaloma . Ia adalah pengumpulan dan pemadatan najis dalam saluran usus, kerana refleks semula jadi yang tidak mencukupi mengelakkan keluarnya, maka rawatan yang melembutkan itu diperlukan.
  4. Kanser kolorektal . Pesakit dengan sembelit kronik mungkin berisiko meningkatkan kanser kolorektal dan tumor jinak, menurut kajian yang dibentangkan dalam American College of Gastroenterology (ACG).

Untuk mengelakkan sembelit anda hanya perlu mendapatkan tabiat yang membantu mengawal selia anda kesihatan pencernaan . Ikuti nasihat pakar pemakanan Carmen Haro dan tingkatkan kualiti hidup anda. Dan anda, berapa kali sebulan anda mengalami sembelit?

Ubat Video: 6 Cara Mengatasi Stress Anda (Oktober 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Beri pelbagai!

Serangan cinta?

5 tips untuk meningkatkan mood anda