Postur badan menentukan rasa sakit di dalam badan anda

• April 29, 2024

Penyiasatan terhadap Universiti California Selatan (USC), Amerika Syarikat, dan Universiti Toronto , Kanada, mendapati bahawa a postur yang buruk Bukan sahaja ia memberi kesan buruk, ia juga boleh menjadikan kita secara fizikal, dengan menjadikan kita lebih lemah.

Semuanya menunjukkan bahawa postur ekspansif (tegak) membantu meningkatkan tahap testosteron , yang dikaitkan dengan toleransi yang lebih besar kepada kesakitan , pada masa yang sama ia mengurangkan tahap kortisol , hormon yang dikaitkan dengan tekanan , yang boleh menjadikan pengalaman itu kurang traumatik.

Dalam kajian ini, para peserta yang mengadopsi dominan menunjukkan lebih tinggi Ambang kesakitan bahawa mereka yang mengamalkan sikap tunduk patuh atau neutral, hasil menunjukkan bahawa postur juga mempunyai kesan terhadap interaksi peribadi.

In kesimpulan Kebanyakan orang menyusut seperti bola ketika sesuatu yang menyakitkan, kajian itu menunjukkan bahawa kita harus melakukan yang sebaliknya

Moms betul! Adalah baik untuk meluruskan dan tegak.