Kanser payudara dihalang dengan memberi makan

• April 28, 2024

The Obesiti adalah salah satu faktor risiko utama kanser payudara , jadi sesetengah penyelidik mendapati cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan dan mencegahnya penyakit .

Menurut a kajian yang dijalankan di United Kingdom , sekatan dalam penggunaan makanan yang mengandungi karbohidrat , selama dua hari, membantu mencegah kanser yang menjejaskan wanita .

Pakar mengatakan bahawa dengan langkah ini, selain membakarnya lemak badan , membantu mengurangkan tahap insulin dalam darah , yang merupakan faktor risiko untuk menyembuhkan keadaan.

The doktor Michelle Harvie dan pasukannya mengkaji sekumpulan 115 wanita Berat badan berlebihan , semua dengan sejarah keluarga kanser payudara .

Peserta-peserta ini dibahagikan kepada tiga kumpulan, masing-masing diikuti a diet berbeza selama empat bulan.

Keputusan menunjukkan bahawa wanita yang mengikuti dua rancangan makanan dengan sekatan seketika karbohidrat mencapai kerugian yang lebih besar berat badan , dengan pengurangan lemak badan dan dalam tahap rintangan kepada insulin .

Pengurangan purata dalam berat badan dan lemak badan hampir empat kilogram dengan pendekatan pengurangan karbohidrat berselang, berbanding dengan kira-kira 2.4 kilogram dengan pendekatan pengurangan kalori standard, kata para penyelidik.

Penyelidik menganggap bahawa ini diet sekatan sekejap karbohidrat boleh menjadi alternatif yang berdaya maju untuk berpotensi mengurangkan risiko, bukan sahaja kanser payudara tetapi juga dari yang lain penyakit .

Ketahui untuk mengesan kanser payudara

Video berikut menerangkan langkah-langkah untuk mengikuti untuk mengesan kanser payudara tepat pada masanya dan melawannya lebih awal.

Ingatlah untuk melaksanakan eksplorasi diri dan membawa a diet seimbang, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Di samping itu, berlatih beberapa sukan atau menjalankan beberapa aktiviti fizikal , bagaimana untuk berjalan dan lari. Dan anda, diet anda bekerja untuk anda?

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami