Adakah anda melindungi kulit anda dengan baik?

• Mungkin 5, 2024

Pada masa ini, sinar matahari sangat sengit sehingga mereka boleh merosakkan kulit kita jika kita tidak menjaga ia sepatutnya. Beberapa ahli dermatologi mencadangkan penggunaan pelindung matahari yang melindungi kita daripada kanser pada kulit, tetapi apa yang berlaku apabila kita membuat kesilapan ketika meletakkan pelindung matahari?

Menurut satu kajian Institut Penyelidikan Perubatan Queensland di Brisbane , Australia, penggunaan pelindung matahari mengurangkan risiko kanser kulit dan menghalang penuaan pramatang.

Walau bagaimanapun David J. Leffel, MD, profesor dermatologi dan pembedahan di Sekolah Perubatan Yale, dan Lisa Garner, ahli dermatologi dari Garland, Texas. , mereka menjelaskan bahawa kesilapan berikut boleh membahayakan dermis:

1. Gunakan pelindung tanpa melihat tarikh tamat tempoh. Jenis terperinci ini sangat penting, kerana ramuan aktif di pelindung matahari berakhir dengan masa dan tidak akan melindungi anda sama.

2. Hanya gunakan perlindungan produk kecantikan. Sesetengah kosmetik mempunyai pelindung matahari, bagaimanapun, jumlahnya tidak mencukupi untuk melindungi anda dari sinaran ultraviolet. Cuba gunakan pelindung matahari tambahan.

3. Anda menggunakan dos yang sangat kecil. Ramai orang tidak menggunakan pelindung matahari yang cukup, jadi produk ini mungkin tidak berfungsi dengan baik. Yang terbaik yang boleh anda lakukan ialah merata kulit dan urut supaya pelindung diserap.

4. Anda hanya memohon sekali sehari. Secara kerap, pelindung matahari direka untuk melindungi anda selama dua jam selepas permohonannya. Cuba menyebarkan lebih banyak produk setiap jam jika anda terdedah kepada cahaya matahari langsung.

5. Anda mempercayai legenda "tahan air". Walaupun sesetengah produk mempunyai legenda ini, anda harus memakai pelindung matahari setiap kali anda keluar dari air atau berpeluh berlebihan.

6. Anda melupakannya pada hari-hari yang mendung. Walaupun anda tidak dapat melihat matahari dengan mata telanjang, sinar ultraviolet sentiasa hadir, jadi jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari.

7. Anda hanya melindungi diri anda dengan pelindung matahari. Jenis produk ini tidak dapat melindungi anda 100% dari sinaran UV, jadi anda harus melengkapi penjagaan dengan topi, kanta dan mengelakkan pendedahan terlalu lama.

Ingatlah bahawa anda harus pergi ke pakar apabila anda melihat perubahan aneh dalam kulit anda, dari penampilan tahi lalat menjadi bintik-bintik atau kerengsaan yang menyebabkan rasa sakit. Jaga diri sendiri dan nikmati hidup!