• Mungkin 14, 2024

Manusia hidup dalam masyarakat (kerja, keluarga, pasangan), yang boleh menjana pelbagai emosi dan masalah yang tidak memberi manfaat kepada kesihatan. Bagaimanapun, bagaimana ia memberi kesan kepada organisma

Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Persatuan Perubatan Kanada, persepsi positif terhadap diri sendiri dan persekitaran dikaitkan dengan yang lebih besar panjang umur dan risiko yang lebih rendah menderita daripada penyakit serius selepas 60 tahun.

Adakah nasib bekerja terhadap anda?

Tekanan , kemurungan , perbincangan dan ketakutan adalah beberapa perkara yang dapat dialami selepas masalah, tetapi bagaimana ia mempengaruhi kebajikan secara umum. Di sini kita memberitahu anda 7 cara di mana mereka merosakkan kesihatan anda.

1. Sekiranya rakan sekerja anda menganggap anda teruk, mereka dapat mengurangkan kehidupan anda. Dalam penyiasatan yang diterbitkan oleh Psikologi Kesihatan menunjukkan bahawa orang yang tidak merasa disokong di tempat kerja adalah 2.4 kali lebih mungkin mati pada peringkat awal.

2. Cinta atau benci? Bagi John M. Gottman, profesor emeritus psikologi dan ketua kajian yang dijalankan oleh Universiti Washington, menunjukkan bahawa pergaduhan boleh membawa kepada patologi: gangguan kebimbangan, lekukan, ketagihan.

3. Kerja tegasan merosakkan ingatan anda. Satu kajian tentang Neurobiologi Penyakit, menunjukkan bahawa otak yang terdedah secara berlebihan dan berterusan kepada stres menderita kerosakan struktur dan fungsinya, dan gangguan ini dimediasi, antara lain, oleh kesan toksik kortisol

4. Masalah dengan pasangan itu meningkatkan ketidakselesaan rheumatoid arthritis. Mengikut penyiasatan terhadap Arizona Arthritis Centre of College of Medicine di University of Arizona di Tucson, a Tahap keserasian yang lebih tinggi dengan pasangan ini mempunyai gejala yang lebih sedikit daripada kemurungan dan kecemasan, kurang upaya fizikal dan kesan dari arthritis dalam kehidupan mereka, termasuk kesakitan, batasan aktiviti dan sikap.

5. Tidak mempunyai teman adalah berbahaya seperti merokok. Mempunyai hubungan interpersonal yang kukuh sangat penting untuk membawa a kehidupan yang sihat bagaimana untuk berhenti merokok, menurunkan berat badan atau senaman, mendedahkan kajian yang diterbitkan dalam majalah PLoS Medicine . Kekurangan ini boleh mencecah 15 rokok.

6. Kebimbangan . Penyiasatan terhadap Florida State University mencadangkan bahawa masalah pasangan menggalakkan perkembangan gangguan kecemasan seperti agoraphobia dan fobia sosial.

Ingat bahawa kesihatan anda berada di tangan anda dan hanya anda boleh memberikan keseimbangan kepada anda kehidupan Jaga!
 

Ubat Video: Bagaimana Cara Menghadapi Orang Yang Mau Menang Sendiri ? (Mungkin 2024).