Terapi psikologi yang berkesan terhadap tembakau

• Mungkin 3, 2024

Menurut pelbagai kajian Pusat Ketagihan dan Kesihatan Mental Persatuan Perubatan Kanada Journal, telah disimpulkan bahawa banyak kejayaan penghentian merokok bergantung kepada beberapa langkah, dan di antara kunci yang paling penting untuk mencapai ini adalah cadangan doktor kepada penagih, yang menggandakan peluang berhenti .

Siri langkah yang disyorkan untuk digunakan adalah melalui beberapa ubat dan terapi psikologi, kedua-duanya digunakan dalam jangka panjang. Antara ubat-ubatan yang dicadangkan oleh lebih daripada 300 kajian yang diterbitkan oleh jurnal khusus Saintifik Amerika, terdapat terapi penggantian nikotin seperti patch atau gusi gula, antidepresan dan ubat baru yang dipanggilvarenicline.

Satu daripada butir-butir utama yang ditemui penyelidik dalam kajian adalah kes semua pesakit yang berjaya berhenti, majoriti melalui kaedah yang tidak termasuk ubat tetapi terapi psikologi jangka panjang, dengan susulan dan sokongan dari pakar untuk sekurang-kurangnya satu tahun untuk mencapai pantang larangan dari bahan tersebut.

Penyiasatan Merokok Kebangsaan yang dijalankan oleh Institut Kesihatan Awam Negara dan Kementerian Kesihatan mendedahkan bahawa kini satu daripada lima remaja merokok rokok, tanpa perbezaan yang diamati antara penggunaan lelaki dan wanita.

Perlu diambil perhatian bahawa merokok tembakau yang bermula lebih awal, semakin besar kemungkinannya untuk menimbulkan ketagihan dan menderita penyakit yang boleh menyebabkan kematian prematur. Jika anda telah mula merokok, pertimbangkan berhenti sebelum menjadi masalah. lebih besar Dapatkan nasihat doktor untuk memaklumkan kaedah terbaik untuk anda.