• April 29, 2024

Di luar keanggunan, kecantikan atau keselesaan, yang sakit kaki Ia adalah penderitaan bahawa setiap orang, pada satu masa dalam kehidupan, kita menderita. Bagaimanapun, bagaimana kita boleh mengurangkannya?

Menurut Kolej Podiatrist terkenal Komuniti Valencia, sektor buruh yang paling terjejas oleh jenis penyakit ini adalah di mana postur ia adalah statik atau mereka anggap masa lurus atau berjalan lama kerana mereka boleh menjadi hairdressing, esthetic, guru, profesional sektor saniter atau tuan rumah.

Beri mereka seketika ...

Walau bagaimanapun, jika kerja anda atau rutin kecantikan (tumit) menghasilkan anda sakit kaki dan anda tidak boleh mengelakkannya. Rakan kami dari Lola memberitahu saya Mereka menawarkan anda ubat rumah untuk mengurangkan ketidakselesaan ini. Semak video!

Cegah dan berhati-hati

Walaupun ia adalah alternatif yang sangat baik, ada orang lain yang boleh membantu anda mengelakkan penderitaan sakit kaki . Di sini kita berikan beberapa maklumat Huffington Post.

1. Gunakan pad anti-slip pada kasut anda. Jig gelatin ini diletakkan di dalam kasut tertutup dan sandal sehingga kaki jangan slaid, gelatin juga berfungsi sebagai penampan apabila anda melangkah padanya.

2.  Sebelum memakai kasut dengan tumit, cuba berjalan kaki tanpa alas kaki untuk masa yang lama, untuk menjalankan kaki lengkap

3. Latihan untuk membantu kembar menjaga kaki mereka curam dengan tumit tinggi: Berdiri di atas kaki tanpa alas kaki dan selama 10 minit ulangi pergerakan naik dan turun.

Dengan petua ini, anda tidak perlu mengalami sakit kaki lagi. Cuba!

Ubat Video: Diaju soalan 'panas': Azmin terdiam seketika... (April 2024).