• April 26, 2024

Walaupun lebih umum untuk meninggalkan projek yang belum selesai atau melepaskan cabaran yang dibentangkan, daripada mempunyai kejayaan. The menyerah kalah ia adalah pengalaman yang membawa akibat perasaan seperti kegagalan, kesedaran, Kesakitan dan tekanan. Walau bagaimanapun, Apa yang tidak boleh dilakukan untuk berhenti bersabar?

Ketabahan adalah kualiti positif yang membolehkan kami terus maju ke arah tujuan kami meskipun halangan ", Inilah caranya psikologi Antonio Martínez .

Dinding imajinat?

Berikan asal, dan menurut profesor psikologi Universiti Hertfordshire, Ben Fletcher , terdapat tiga sebab yang membuat kita meninggalkan mimpi kita.

1. Pengetahuan atau emosi. Penyelidikan dengan jelas menunjukkan bahawa maklumat dan pengetahuan mereka tidak cukup untuk membuat perubahan. Ini kerana, dalam kebanyakan kes, anda tidak bertindak balas mengikut apa yang munasabah tetapi apa yang anda rasa.

2. Selamat tinggal kepada kuasa kehendak . Penyiasatan yang dijalankan di Florida State University mencadangkan itu kemahuan Ia adalah sumber terhad. Ia juga merupakan sumber yang sepanjang hari dan masa cenderung untuk menyerah kepada faktor-faktor yang menyenangkan; contoh, makan jika anda diet .

3. Anda bukan mesin yang berubah-ubah . Sebilangan besar tindakan kami dilakukan secara automatik. Dan walaupun ia boleh diubah, proses ini memerlukan satu siri perubahan; iaitu mekanisme ini berpecah-belah otak . Sebab mengapa anda gagal apabila anda hanya ingin menukar tabiat dan bukan orang-orang di sekeliling anda.

Berhenti berputus asa adalah proses yang memerlukan masa, dan pekerjaan yang bermula dan berakhir hanya dalam diri anda. Jangan putus asa dan teruskan perubahan dalam hidup anda!