Meditasi untuk memulihkan penagih dan alkohol

• Mungkin 4, 2024

Berdasarkan kesusasteraan yang ditulis oleh Bill W. untuk masyarakat Alcoholics Anonymous , yang Dh. Padmabandhu , ahli Perintah Buddha Triratna, telah membangunkan a bengkel meditasi untuk menyokong bukan sahaja orang yang sakit dengan alkohol, tetapi semua orang yang mengalami kemusnahan a ketagihan .

The 12 langkah Sebutkan satu siri cadangan untuk dicapai mengatasi ketagihan , dan ia adalah dalam langkah 11 di mana ia berkata: "Cari melalui doa dan meditasi untuk meningkatkan hubungan kita dengan Allah, ketika kita hamil, meminta dia hanya untuk memberitahu kita kehendaknya untuk kita dan memberi kita kekuatan untuk memenuhinya. "

Meditasi Buddha percaya bahawa keinginan ia membawa kami penderitaan , dan a ketagihan ia adalah satu keinginan yang tidak dapat kita memuaskan dan menyebabkan penderitaan kepada orang yang menderita, kepada pihak ketiga.

Padmabandhu menunjukkan bahawa dalam kesusasteraan amalan terdapat 8 bentuk (penglihatan, emosi, ucapan, hidup, tindakan, usaha, meditasi, kesedaran yang sempurna) dalam bagaimana kita dapat belajar membiarkan penderitaan, yang dibahagikan kepada 3 bidang utama:

• Etika
• Meditasi
• Kebijaksanaan

The Etika mengajar kita untuk menghormati kehidupan, menghormati apa yang tidak diberikan dengan bebas, untuk menahan diri daripada seks yang tidak bermoral, untuk bercakap dengan kebenaran dan untuk menahan diri daripada mengambil bahan-bahan yang meredakan penalaran dan fikiran kita. Mereka harus mempunyai tindakan yang baik, tindakan yang murah hati, memupuk kesederhanaan dan memupuk perhatian dan kesedaran.

The Meditasi ia mengajar tentang Integrasi (memupuk perhatian sedar), Ekspansi (memupuk meditasi melalui pemikiran positif), Kematian (memupuk hubungan dengan ketidaksempurnaan) dan Renaissance (yang menjadikan kita berhubung dengan yang ideal).

Dan akhirnya Kebijaksanaan , yang membantu kita untuk mengenali ketidaksempurnaan perkara, ketidaksuburan dan yang tidak memuaskan.

Bagaimanakah kita dapat menghentikan penderitaan, dalam kes ini kecanduan?

Ia adalah melalui pengiktirafan pengalaman hidup kita, dan berhenti memberikan kebebasan kami kepada pihak ketiga, sama ada objek, bahan atau orang.Berhenti peristiwa mental yang membawa kita kepada penderitaan.

“Menerima keadaan kami dan memberi ruang kepada pemikiran positif , pengalaman cinta dan belas kasihan, ketenangan dan kebahagiaan "kata Padmabandhu. "Anda perlu lepaskan fikiran yang membawa kepada penderitaan dan panggil orang baik. "

The Buddhisme dia bukanlah teisme (iaitu, dia tidak percaya kepada kewujudan atau penghakiman Tuhan), namun jika mereka percaya bahawa mereka dapat menghentikan penderitaan, dan dalam tanggungjawab setiap individu untuk tindakan mereka . The Saya benci yang kesakitan dan kejahilan menjana lampiran , yang boleh menyebabkan ketagihan.

Menjadi sedar tentang anda dan memupuk emosi positif mereka adalah cara untuk meninggalkan lampiran yang menyebabkan anda menderita. Menerima emosi anda, tetapi tidak bertindak balas kepada mereka, dan meditasi boleh membantu.

Padmabandhu berikan bengkel kerap selama lebih dari setahun, setiap hari Jumaat dari 10:15 hingga 11:45 pagi, di Pusat Buddha Kota Mexico (Jalapa 94, Tabasco, Col. Roma Norte, tel: 3547 0476/3547 0477 ).