• April 27, 2024

Dengan satu hari dibahagi di antara kerja rumah, kanak-kanak, pasangan, kerja dan projek peribadi , perkara terakhir yang anda fikir adalah menghadiri mesyuarat kawan-kawan dan berehat sahaja, sesuatu yang tidak kami lakukan dengan mudah, mengapa?

Kadar dipercepatkan, kebimbangan untuk mengambil kesempatan daripada masa tanpa makna, hanya beberapa faktor yang menyebabkan kita tidak berehat atau menikmati atau sekurang-kurangnya yang dipercayai sehingga sekarang bahawa milenium mencadangkan suatu amalan untuk diikuti:Bersarang.

Tetapi, apa itu?

Sarang, hanya gaya baru yang bercadang untuk melakukan apa-apa selain, berehat di rumah.

Nama anda, yang diterjemahkan bermaksud "bersarang", bertujuan untuk mempromosikan rehat dan memerangi kadar kehidupan yang dipercepat, sama seperti seorang wanita yang anda pakai.

Tetapi berhati-hatilah, ini bukan tentang pembersihan, mengambil perkara, jika tidak membaca di tempat tidur anda, menonton siri Netflix kegemaran anda atau menyediakan pastri; Mereka dianggap sebagai terapi pekerjaan untuk memerangi kemurungan.

Malah kajian yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Terapi Jurnal Inggeris, pastri sangat sesuai untuk penyakit ini dan membaca mengurangkan risiko demensia.

Oleh itu, jika anda tidak mempunyai rancangan untuk hujung minggu ini, kerana bukannya menekan untuk menganjurkan satu, anda hanya membuat keputusan untuk menggunakan bersarang dan berehat di rumah anda?