• April 26, 2024

Salah satu tujuan utama untuk tahun baru ini, selepas kehilangan berat badan dan bersenam, perlu belajar untuk memaafkan dan melupakan semua kesalahan, salah faham, sakit dan kerosakan emosi yang kami alami pada masa lalu.
 

Gerald G. Jampolsky , pengarang buku "Pengampunan" , dari Editorial Aguilar, menjelaskan bahawa: "Adalah sukar untuk belajar memaafkan apabila kita memberi perhatian kepada nasihat ego; Dia memberitahu kita bahawa kita bertindak dengan baik dengan menghukum orang yang telah mencederakan kita dan tidak menunjukkan cinta kita ... ".

Tahun baru, kehidupan baru

Sebagaimana kita menentang ini, adalah wajar memaafkan dan melupakan. Dalam pengertian ini, penulis menerangkan bahawa apabila kita mengelakkan daripada menyembuhkan luka yang kita miliki, kita menderita dan kehilangan ketenangan. Juga, senaraikan beberapa sebab mengapa kami tidak sanggup melegakan kesakitan dan memulakan peringkat baru:

1. Mereka akan menyakitkan kita sekali lagi
2. Ini bermakna kita lemah
3. Kita memberi alasan kepada siapa yang menyakitkan hati kita
4. Kami memberi sesuatu yang tidak layak
5. Kita mengelakkan sesiapa yang merosakkan kita, penderitaan bersalah
6. Kami meminimumkan tingkah laku buruk anda
7. Ini adalah penolakan dendam.

Tiada siapa yang boleh memutuskan sama ada sebab-sebab ini sah atau tidak; Walau bagaimanapun, adalah tugas masing-masing untuk merenungkan tanggungjawab kita dalam setiap pengalaman, untuk membebaskan diri dari beban emosi yang berat terhadap kemarahan atau kebencian.

Di mana untuk bermula?

Gerald G. Jampolsky Beliau menerangkan bahawa kata kunci itu adalah, iaitu, kita mesti ingin bergerak ke hadapan dalam proses pengampunan dan melupakan. Mengesyorkan menulis a surat kepada orang yang kita mahu memaafkan di mana kita mendedahkan segala yang kita rasakan: kita mesti jujur ​​dan melebihkan semua emosi kita, dan kemudian memusnahkannya untuk dilupakan.

Begitu juga, dia menasihatkan supaya tidak memberi makan pemikiran yang tidak sopan, dan tidak mengedarkan kesalahan yang membenarkan kebencian kita. "Ingatlah bahawa tujuan memaafkan dan melupakan bukan untuk mengubah orang lain, tetapi untuk mengubah pemikiran yang bertentangan dan negatif."

Manfaatkan permulaan tahun untuk melepaskan kesalahpahaman yang membuat kita ketagih dalam situasi yang mengatasi masalah. Adalah penting untuk memaafkan dan melupakan akhirnya mengubah halaman dan rasa nurani yang lebih ringan."Prinsip bersabar adalah bermula dengan diri sendiri." bojorge@teleton.org.mx

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Ubat Video: KEHIDUPAN GELAP NGEDATE MALAM TAHUN BARU FT NASI GILA GAIB ! #93 (April 2024).