• Mungkin 2, 2024

The kalori yang mabuk juga mempunyai kesan ke atas berat badan , tetapi ini tidak begitu penting dalam diet. Malah, profesional kesihatan menunjukkan bahawa untuk mengurangkan penggunaan lebih tinggi, kaca nipis yang tinggi harus digunakan apabila memakan minuman.

Pakar pakar memastikan bahawa apabila anda menggunakan kaca nipis tinggi dan bukannya yang pendek, luasnya, orang merasa lebih berpuas hati dan minum kurang, kerana otak dia lebih mudah melihat ketinggian daripada lebar, tetapi ini mungkin berbeza-beza bergantung kepada persepsi.

Soalan penglihatan

Dalam satu kajian yang diterbitkan di Malaysia PLOS ONE , para penyelidik Universiti Groningen , menjalankan dua eksperimen dengan pelajar institusi untuk menilai bagaimana persepsi Saya boleh mengubah kuantiti yang dihidangkan oleh minuman, dan oleh itu kalori yang dimakan.

Untuk percubaan pertama, para saintis meminta para peserta untuk berkhidmat terlebih dahulu limun untuk mereka, dan selepas mereka mencurahkan jumlah yang setara dengan 45 mililiter, ini masuk gelas daripada dua jenis saiz: satu tinggi dan nipis, yang lain lebar dan pendek.

Keputusan menunjukkan bahawa pelajar berkhidmat lebih besar kuantiti di kaca tinggi yang pendek, ketika mereka tidak mempunyai sekatan ; Berbeza dengan apabila mereka hanya mengira 45ml, mereka menuangkan lebih banyak pada lebar daripada yang nipis.

Dalam eksperimen kedua, para peserta terpaksa mengisi gelas meninggalkan ruang yang tepat di bahagian atas, yang ditentukan oleh penyelidik, atau menuangkan a kuantiti berdasarkan contoh yang ditunjukkan kepada mereka.

Di sini, para pelajar menuangkan lebih banyak limun di kaca nipis yang lebar, apabila mereka diminta untuk meninggalkan ruang di bahagian atas; dan lebih dalam sekejap, apabila mereka diminta salinan contoh yang dibentangkan.

Para penyelidik menjelaskan bahawa hasil mereka menunjukkan bahawa kecenderungan visual boleh menipu pengguna untuk menaksir terlalu tinggi kuantiti dari ruang di mana mereka berkhidmat minuman mereka, oleh itu mereka berisiko mengambil lebih banyak kalori daripada yang disyorkan.

Salah satu cadangan yang ditunjukkan oleh kajian ini ialah, apabila ia datang untuk minum kuantiti kalori mencukupi, anda tidak boleh mempercayai ciri-ciri kaca, kerana yang buruk persepsi Ia boleh membuat anda jatuh ke dalam lebihan.

Cara terbaik adalah untuk anda berpandukan jumlah yang disyorkan yang tepat diet membayangkan dan melupakan komplikasi yang dihasilkan oleh kalori yang mabuk.