Melegakan keterlaluan

Pada masa berpesta, adalah perkara biasa untuk mengetepikan tabiat makan yang sihat untuk membolehkan anda memakan segala-galanya, yang boleh menyebabkannya Perut perut  

Anda harus menganggapnya makan Terlalu banyak tidak hanya akan menyebabkan gangguan perut, menjaga apa yang anda makan adalah penting kerana pada musim cuti, terutamanya decembrinas, mendapat lebih daripada 50% berat tahunan, kata Teresita de Jesús Martínez , ahli pemakanan Universiti Sonora .