• April 26, 2024

Psychoanalyst Mariela Michelena , menerangkan dalam bukunya "Sukar untuk saya melupakan awak" , bahawa ketakutan pemisahan, mungkin kerana ia menyebabkan kita terlupa. Memalukan mungkin kelihatan rumit, kerana kami telah melabur emosi dalam pasangan: ilusi, harapan, masa, rancangan masa depan atau cinta dan kami tidak selalu bersedia untuk kehilangan "pelaburan" itu.

Anda juga mungkin tertarik: Adakah hubungan anda memberi kesan kepada kesihatan anda?

In GetQoralHealth , kami mengemukakan 3 sebab yang boleh menyebabkan ketakutan pemisahan mengikut pakar dalam psikoanalisis.

1. "Lingkaran ganas". Kami lebih suka menutup diri kita dalam pemikiran obsesif untuk mengalami kekosongan yang kekal apabila terdapat pemisahan.

2. "Saya tidak boleh hidup tanpa dia atau dia." Dari zaman sejarah terdapat pergantungan, manusia tidak sepenuhnya autonomi. Walau bagaimanapun, pergantungan ini dianggap "biasa", pada usia awal: kanak-kanak dan ibu. Mula memerhatikan lingkungan anda dan sedar bahawa "orang itu bukan pusat dunia anda".

3. Mitos "putera biru" dan "oren setengah". Kami telah membesar dengan kerinduan untuk mencari rakan kongsi yang ideal, Meyer mengatakan bahawa kadangkala kita menuntut lebih daripada hubungan boleh memberi dan pada masa yang sama, kita berpuas hati sedikit.

Anda mungkin juga berminat: Adakah cinta dalam hidup anda?

Jaga kesihatan emosi anda!

Psychoanalyst juga menyatakan bahawa krisis adalah berkesan dalam mengukuhkan hubungan, namun bahaya itu terletak pada apa yang disebut "gerak balas": berakhir dan kembali, selesai dan kembali, kerana ia berbahaya kepada kesihatan emosional dan dimainkan dengan kestabilan

Sebaliknya, pakar mendefinisikan pemisahan sebagai terbiasa bersendirian; jadi jika anda ingin menjaga persahabatan sejati dengan bekas rakan kongsi, anda mesti menghabiskan banyak masa.

Anda mungkin juga berminat: Adakah pasangan anda mengalami gangguan emosi?

Adalah penting bahawa semasa hubungan dengan pasangan anda, anda tidak meragui keadaan negatif, jika sesuatu membuat anda merasa tidak selesa atau sesuatu yang tidak jelas kepada anda, ia memperkuat komunikasi untuk mengelakkan salah faham. Nikmati setiap saat!
 

Ubat Video: DR YATI PENGURUSAN EMOSI DAN KESIHATAN MENTAL (April 2024).