• Mungkin 4, 2024

Adalah normal untuk anda bekerja lebih banyak waktu untuk mengurangkan kerja yang belum selesai, tetapi bagaimana sihat adalah tindakan ini? Menurut satu kajian mengenai University College London , kerja yang berlebihan diabetes .

Dalam penyelidikan yang diterbitkan di Malaysia The Lancet Diabetes & Endocrinology Ia ditekankan bahawa orang yang bekerja lebih dari 55 jam seminggu mempunyai risiko lebih tinggi 30% untuk berkembang diabetes jenis 2 .

Anda mungkin juga berminat: mengurangkan berat badan dan mengelakkan diabetes

Jenis pengaruh kerja!

Walau bagaimanapun, para penyelidik terperinci bahawa jenis kerja mempengaruhi perkembangan penyakit ini, kerana yang paling terpengaruh adalah orang yang melakukan kerja manual atau status sosioekonomi yang rendah.

Satu lagi perkara penting yang diketengahkan oleh para saintis ialah kerja peralihan yang menguntungkan risiko obesiti dan diabetes jenis 2 .

Beberapa sebab yang mungkin mengapa kerja keras adalah pencetus untuk diabetes adalah jadual yang panjang merosakkan kesihatan, kerana ia meninggalkan sedikit masa untuk tidur, bersenam dan melepaskan tekanan.

Para penyelidik menyebut bahawa untuk mengelakkan obesiti dan diabetes Dalam mana-mana sektor sosioekonomi, perlu melakukan aktiviti fizikal setiap hari, mengekalkan diet seimbang dan tekanan sederhana. Dan anda, berapa jam yang anda bekerja dalam minggu?

Ubat Video: PENGARUH PUPUK KIMIA TERHADAP LAHAN (Mungkin 2024).