Yoga terhadap selulit

• April 27, 2024

Kebanyakan wanita mencari kaedah yang berkesan untuk mengekalkan kulit oren Kajian terkini menunjukkan bahawa untuk pencegahan dan penghapusan selulit , dua unsur asas ialah senaman dan a diet mencukupi

The yoga Ia adalah a senaman lembut dan bagus yang boleh membantu anda melawan selulit . Untuk mendapatkan semua manfaat dari amalan ini, anda boleh mengambil kelas di pusat khusus atau melakukan beberapa perkara latihan di rumah

Bertindaklah pada kaki, punggung dan pinggul untuk menjaga anda kulit daripada masalah ini.

Ana Paula Domínguez , Pengarah Institut Yoga Mexico , sampel untuk GetQoralHealth beberapa jawatan yang digunakan dalam amalan itu untuk meningkatkan edaran, elakkan daripada kulit oren dan melawan insomnia .

Thesenaman yang anda pilih untuk melawan selulit tidak perlu kesan yang tinggi, dan yoga Ia adalah pilihan yang sangat baik. Berlatihlah ini dengan mudah postur di rumah anda, dan jangan lupa untuk mengambil makanan yang baik untuk memperbaiki anda kualiti hidup .

Ikuti kami di Twitter dan Facebook.

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan ragu untuk mendaftar dengan kami.