Keperibadian anda menentukan apa yang anda makan

• April 29, 2024

Walaupun benar bahawa anda adalah apa yang anda makan, ia juga benar bahawa anda memilih apa yang anda makan untuk apa yang anda makan. Untuk menjadi lebih jelas: anda keperibadian Ia berpengaruh apabila memilih makanan anda.

Adakah anda introvert atau extroverted? Ini sepatutnya menjadi persoalan yang harus kita tanyakan kepada diri sendiri sebelum mengeluh tentang kilo lebih atau kurang. Dan itu adalah kajian tentang Institut Teknologi Persekutuan Switzerland , menekankan bahawa perangai kita secara langsung memberi kesan kepada berat badan kita.

Untuk extrovert, ada berita buruk, pilihan mereka lebih impulsif dan ditentukan oleh faktor luaran, sehingga mereka cenderung mencari makanan dengan kandungan kalori yang tinggi , sebagai tambahan kepada gula-gula dan daging. Akibatnya mereka lebih berkemungkinan untuk mengumpul lemak.

Sebaliknya, introvert cenderung menjadi pengguna yang rewel dan memilih makanan sihat, seperti sayur-sayuran mentah, jus buah-buahan yang membantu anda mengaktifkan semula tenaga anda dan mempunyai manfaat kesihatan, disebutkan dalam a belajar daripada Institut Penuaan Negara Amerika Syarikat.

Masalah terbesar bagi introvert adalah bahawa mereka adalah orang yang lebih cenderung mengalami masalah anoreksia atau bulimia.

Sekarang anda tahu, pasti tidak akan mengejutkan anda bahawa doktor seperti ahli neurologi Daniel Amen , mencadangkan agar diet berfungsi dengan lebih baik jika ia menyesuaikan diri dengan cara ia berfungsi otak setiap orang.

Ubat Video: GAK NYANGKA,,Ternyata 9 Bentuk Kaki Ini Dapat Menentukan Kepribadian Anda (April 2024).