• April 28, 2024

Tidak syak lagi, terdapat beberapa sebab untuk kelihatan baik pada tahun baru , kerana ia adalah cara untuk memperbaharui dan kelihatan seperti anda selalu mahu.

Walau bagaimanapun, apabila ingin mengubah badan anda, terdapat halangan yang menghalang anda daripada berbuat demikian, itulah sebabnya anda perlu menetapkan matlamat anda dengan baik.

Satu kajian yang dijalankan oleh penyelidik Shirley Moore daripada Case Western Reserve University, Amerika Syarikat Dia menyebut bahawa mencari cara untuk mengubah sesuatu di dalam orang adalah seperti mencari Holy Grail.

Tetapi untuk mengubah tabiat, sudah cukup untuk membuat perubahan harian kecil untuk beberapa hari untuk memprogram otak dan membolehkannya mengaitkan tindakan sedemikian dengan kehendaknya sendiri.

Itulah sebabnya jika anda ingin mengukuhkan kehendak anda dan mengubah badan anda pada tahun ini, ikuti hujah-hujah yang sah untuk mencapainya:

1. Tubuh awak adalah segalanya

Perlu diketahui bahawa anda mesti menjaga tubuh anda, kerana ia adalah cara pengangkutan anda sepanjang hayat anda. Rawat dengan baik dan sentiasa memberi dia yang terbaik.

Ubat Video: ILMU TAMENG BADAN (April 2024).