10 makanan yang perlu anda makan dengan kulit

• Mungkin 3, 2024

Bagi banyak bidang masakan kebangsaan dan dunia, shell makanan ia adalah sisa tanpa utiliti yang jelas. Walau bagaimanapun, komposisi kimianya mempunyai nilai pemakanan yang menghalang perkembangan penyakit kardiovaskular , diabetes , kanser dan Obesiti

Mengikut artikel oleh Institut Keselamatan dan Perkhidmatan Sosial Pekerja Negeri , sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dimakan dengan pilihan mentah, dengan kulit dan dicuci dengan baik. Dengan cara ini sifatnya lebih baik dipelihara.

Dalam fotografer berikut kami membentangkan anda 10 makanan yang perlu anda makan dengan kulit.