10 cara meditasi mengubah hidup anda (PHOTOS)

• April 27, 2024

The meditasi Ini adalah satu tindakan hati nurani di mana orang mengamalkan kedudukan berehat untuk mencapai kelonggaran fizikal dan mental, yang fungsi utamanya adalah untuk memberi tumpuan kepada matlamat yang anda ingin capai.

Telah terbukti bahawa amalan meditasi tidak hanya berfungsi untuk kelonggaran dan kawalan pemikiran, tetapi juga mempunyai manfaat lain untuk gaya hidup manusia.

Penyiar dan pakar dalam transformasi peribadi, Ismael Cala , mengulas baru-baru ini dalam sidang akhbar, bahawa telah terbukti bahawa meditasi dapat mengatasi kesan negatif yang disebabkan oleh penyakit dan juga memperluaskan undangan untuk orang mendaftar secara percuma di Cabaran Meditasi 21 Hari bahawa dia telah merancang bersama pakar ini Deepak Chopra .

Dalam imej yang telah kami sediakan untuk anda, anda boleh mendapatkan manfaat yang besar yang membawa ke arah meditasi.