Perkara-perkara menakjubkan yang menyebabkan insomnia [Foto]

Walaupun keperluan untuk tidur Ia berbeza dalam setiap orang, penting untuk berehat sehingga membolehkan anda melakukan aktiviti secara normal. Walau bagaimanapun, apabila masalah seperti insomnia kita mesti menjaga ia dalam masa untuk mengelakkan kerosakan kepada kesihatan.

Mengikut kajian yang diterbitkan di Penyelidikan Tidur Jurnal Jika anda tidak tidur dengan baik, anda akan meningkatkan risiko penderitaan kebimbangan , kemurungan , rheumatoid arthritis, sakit kepala , serangan jantung dan osteoporosis

Walau bagaimanapun, apakah sebabnya insomnia ? Terdapat banyak faktor yang menghalang anda daripada tidur, antara yang paling biasa dengan yang paling mengejutkan, dan anda tidak akan pernah membayangkan bahawa mereka adalah sebab anda kurang tidur. Sekiranya anda mahu mengenali mereka, lihat galeri foto kami.


Ubat Video: D-Day Ep 2 (April 2021).