4 tips untuk menghapuskan stretch mark

• April 26, 2024

Pesakit saya Marce Vilora menjalani transformasi fizikal dan psikologi untuk menurunkan berat badan sebanyak 40 kilogram. Hari ini dia menyimpan di perutnya, kecil tanda regangan yang mengingatkan dia bahawa dia adalah pemenang. Mereka seperti luka perang yang tentara itu bangga pulang ke rumah.

Teman lelaki yang terkenal itu memandangnya hampir telanjang, menunjukkan keindahan usaha dan kelemahannya terhadapnya coklat . (Buat kawan dan periksa gambar Marce )

Sesiapa yang berfikir bahawa sarapan tidak rendah, menipu. Kita semua perlu makan 15 gram protein apabila kita bangun dan mereka yang tidak memakannya dengan makanan perlu "makan" sendiri protein . Dengan memakan diri protein kulit , kolagen, yang tanda regangan .

Rawatan untuk tanda regangan

1. Sarapan pagi semasa bangun (maksimum 60 min.)
2. Makan makanan protein tinggi
3. Elakkan melakukan senaman berpuasa
4. Gula-gula gula-gula tanpa makan malam, kerana ia membantu anda mengurangkan selera makan anda

Akibat kehilangan kolagen

1. Kurangkan keanjalan kulit: akedutan , tanda regangan , kecerahan dan penuaan pramatang
2. Kerapuhan rambut : Lebam (lebam) lebih mudah

Selain itu, tidak ada sarapan pagi yang menyebabkan beberapa serangan kecemasan, yang Marce pernah kehilangan berat badan. Sering orang yang tidak makan sarapan kerana mereka mengalami "Otak Lemak" berasa letih dan kebimbangan .
 

Otak memutuskan untuk menyebabkan serangan lapar yang membuat anda gemuk. Makan dari kebimbangan bermakna bahawa pada waktu pagi hari berikutnya tiada selera untuk sarapan; kembali ke permulaan lingkaran setan ini. Untuk maklumat lanjut, layari: www.niunadietamas.com

Ikut kami@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan dalamYouTube

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda?Daftar dengan kami