6 minuman beralkohol yang menjadi lebih gemuk

• Mungkin 2, 2024

Adalah normal untuk pergi minuman beralkohol apabila anda memulakan diet "Tidak ada sebab mengapa kalori dalam alkohol berhak mendapat rawatan yang berbeza daripada makanan," kata Fiona Sim, presiden Royal Society for Public Health di England.

Jumlah tenaga yang diberikan oleh setiap gram alkohol, adalah 7 kilocalories, bersamaan dengan hamburger ketik Big Mac. Atas sebab ini, kami meninggalkan anda senarai enam minuman Apa lagi kalori yang ada?

Pisco: Ia adalah salah satu penyulingan yang paling menggemaskan. Segelas pisco dengan Coca Cola boleh mengandungi sehingga 250 kalori.

Ron: Begitu juga dengan penyulingan tebu ini; Kerana mereka biasanya digabungkan, segelas rum mencapai 200 kalori.

Gin: Gelas 50 ml gin dengan minuman tonik mengandungi 190 kalori; Tetapi jumlah akhir akan bergantung kepada jumlah cermin mata yang anda ambil pada waktu malam.

Bir: Jenis minuman ini adalah biasa untuk mengambilnya pada bila-bila masa sepanjang hari, dan ramai ahli pemakanan mengatakan bahawa ia adalah salah satu kalori yang paling banyak; Bir mengandungi 148 kalori.

Wiski: Ia adalah salah satu penyulingan kegemaran ramai lelaki, tetapi apabila dicampur dengan ais ia mencapai 122 kilocalories.

Vodka: Walaupun ia adalah minuman beralkohol yang paling kurang gemuk, ia layak dalam senarai. Sebelas vodka digabungkan dengan minuman tonik bersamaan dengan 95 kalori.

Pengambilan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa penyakit hati. Pakar mengesyorkan bahawa jika anda akan mempunyai beberapa minuman, bertukar untuk beberapa wain berkilauan atau segelas wain merah.

Ubat Video: kenapa alkohol bikin perut buncit dan gemuk (Mungkin 2024).