7 tabiat untuk mengambil kurang konservatif

• April 28, 2024

Apakah risiko pengawet makanan? Ini adalah bahan kimia yang, apabila sengaja ditambahkan ke makanan, cenderung untuk mencegah atau menangguhkan kemerosotan yang disebabkan oleh makanan oleh mikroorganisma. Mereka digunakan hari ini dalam banyak makanan perindustrian. Sebahagian daripada mereka adalah:

1. Benzoates
2. Parabens
3. Propionates
4. Sorbates

Konservatif yang digunakan secara kerap dibuat daripada sebatian kimia yang mengandungi natrium, seperti kes Natrium Benzoat. Penggunaannya berorientasikan kepada makanan berasid seperti: jus, acar, ceri, marjerin dan perban. Mereka adalah kos yang rendah, tetapi apabila menumpuk kepekatan tinggi epileptiform kejang boleh berlaku.

Di samping itu, natrium adalah mineral yang pengambilannya terhad kepada orang yang menderita penyakit seperti: Hipertensi arteri sistemik dan kekurangan Renal.

Sesetengah cadangan penting untuk mengambil kurang konservatif ialah:

1. Ia lebih suka penggunaan jus semulajadi, bukannya industri yang maju.
2. Memasak memelihara buah-buahan buatan sendiri, dan bukannya membeli di supermarket.
3. Sediakan pakaian dengan serta-merta, gunakan limau, cuka atau sebilangan minyak dan bukannya membeli industri-industri tersebut.
4. Elakkan memakan keju seperti Swiss, kerana kandungan propionatnya (pengawet) lebih besar secara semula jadi, daripada keju lain.
5. Semak label nutrisi produk perindustrian, cari legenda yang mengatakan: "Percuma konservatif".
6. Pastikan untuk membeli roti tanpa pengawet, kerana ia kadang-kadang disembur dengan sorbates untuk mencegah penyebaran acuan.
7. Elakkan penggunaan sosej dan makanan asap, kerana pengawet mereka dikaitkan dengan pembentukan tumor.

Anda bertanggungjawab untuk diet dan kesihatan anda, oleh itu dalam diri anda adalah kunci untuk meningkatkan kualiti hidup anda. Dan anda, berapa banyak makanan dengan pengawet yang anda makan setiap minggu?
 

Ubat Video: Bahaya Kikir, Medit, Bakhil - Buya Syakur Yasin (April 2024).