Mengaktifkan metabolisme dan mengurangkan trigliserida

• April 28, 2024

Baik atau buruk makan seseorang itu dapat dilihat secara langsung dalam kesihatan dan kesejahteraan mereka. Oleh itu, mereka perlu mengaktifkan dan membentuk tabiat yang merangsang yang sangat baik kesihatan pencernaan , yang akan membantu merangsang metabolisme dan mengurangkan trigliserida dalam darah .

Majoriti orang yang mempunyai tahap tinggi trigliserida Dia tidak makan banyak lemak, tetapi badannya mengeluarkan lebih banyak lemak. Atas sebab ini, mereka sering meningkat berat badan tanpa makan banyak.

Mengapa kenaikan trigliserida?

Jelasnya, buah tidak boleh mengembara darah dan itulah sebabnya hati mesti dibuat trigliserida untuk dapat mengangkut makanan ke seluruh badan. Apabila seseorang itu aktif, sama ada kerana dia senaman atau tenaga anda adalah maksimum, pastikan pemeriksaan pada tahap lipid ini.

Adalah normal untuk menghasilkan trigliserida walaupun tanpa makan banyak, terutama pada orang yang mempunyai tenaga yang rendah dengan:

1. Jangan sarapan
2. Tidak cukup tidur
3. Lakukan senaman pada perut kosong
4. Jangan gunakan protein yang mencukupi.
5. Makan karbohidrat yang berlebihan
6. Menyembuhkan pelbagai jenis ubat

Pesakit yang mengalami peningkatan trigliserida mempunyai peningkatan gris dari perut, keletihan, sakit otot, alopecia , hirsutism , jerawat , kebimbangan , berdengkur, kolesterol, hati berlemak dan kutil. Di samping itu, beberapa syarat boleh meningkatkan tahap trigliserida sebagai hyperinsulinism (rintangan insulin), hipotiroidisme .

Untuk mengelakkan kenaikan trigliserida dan menggalakkan kesihatan pencernaan yang baik anda harus mengambil protein yang cukup, seperti telur, di mana kuning telur mengandungi lemak yang baik dengan antioksidan yang menghalang penyakit hati. Dan anda, adakah anda mempunyai pencernaan yang baik?

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru