• April 30, 2024

Rasa yang telah dipopularkan oleh sentuhan eksotik dan janjinya menjadi berkhasiat adalah maro. Dalam minuman keras dan minuman, ia mengambil nada ungu-ungu dan di sini kami memberitahu anda dengan tepat apakah itu.

Taro adalah tumbuhan colocasia yang menghasilkan ubi, yang kebanyakannya digunakan di Perancis. Tumbuh ini mesti dibasuh dan disucikan dengan baik, serta memasak dengan baik kerana ia boleh menjadi toksik, namun ia boleh dimakan dalam minuman ringan, sup dan juga goreng.

Faedah kesihatan anda

Taro sangat baik untuk mengawal pencernaan, mengurangkan tahap gula darah dan mencegah jenis kanser tertentu. Juga terima kasih kepada tahap tinggi vitamin A, C, E, B6 dan asid folik, membantu meningkatkan penglihatan dan sistem imun anda.

Ia mempunyai tahap serat makanan yang tinggi, sebahagian daripada akar taro dapat memberikan anda sehingga 27% dari pengambilan harian yang disyorkan, serat ini akan membantu memberi jumlah kepada pergerakan usus dan oleh itu elakkan masalah sembelit.

Jaga tekanan darah anda

Ubat Video: TAHUKAH ANDA KELEBIHAN KACANG BENDI UNTUK KESIHATAN? (April 2024).