• April 26, 2024

Ia sangat kalori, peningkatan berat badan, adalah "berat" untuk perut... kebenarannya adalah bahawa kita tahu lebih banyak tentang mitos daripada kira-kira sifat pisang untuk kesihatan.

Contohnya adalah kesannya terhadap pengeluaran glukosa badan. Mengikut kajian oleh Perpustakaan Negara Perubatan Kebangsaan Institut Kesihatan, Pektin dan kanji yang hadir dalam buah ini boleh menyederhanakan tahap gula darah selepas makan, dan mengurangkan selera makan dengan melambatkan pengosongan perut.

Manfaat pisang matang yang perlu anda ketahui