• April 26, 2024

Walaupun mempunyai gaya hidup yang sihat adalah apa yang mentakrifkan kesihatan, berat badan dan kesejahteraan kita, ia juga menjadikan kita senang untuk memberi kita rasa, seperti memakan sup segera .

Walau bagaimanapun, apakah yang mitos dan kebenaran sup segera . Dalam temu bual untuk GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Pengurus Mexico dan Amerika Tengah Nissin Foods Mexico, mendedahkan bahawa produk ini selamat untuk seluruh keluarga.

Sebabnya? Yang satu ini sup segera Ia adalah 100% disediakan dengan gandum semulajadi, tidak mengandungi pengawet, atau menambah bahan kimia yang boleh merosakkan organ seperti hati dan / atau buah pinggang.

Walaupun sup jenis ini selamat untuk kesihatan anda, adalah penting bahawa anda tidak menyalahgunakan dan mengekalkan tabiat yang sihat; Mengandungi kalori yang sesuai dengan hidangan utama:

Rata-rata setiap sup mempunyai antara 350 hingga 400 kalori. Ia semua bergantung kepada bahan-bahan, tetapi ia adalah sumber karbohidrat dan protein yang sangat baik, jadi perkara yang ideal adalah menemani dengan sesuatu yang ringan seperti salad. "

Adakah berbahaya untuk memakannya?

Satu lagi mitos dan kebenaran sup segera adalah bahawa mereka merosakkan badan anda.

The Kolej Nutrisi Mexico , mendedahkan bahawa pengambilan sup segera adalah selamat, kecuali dimakan lebih banyak oleh orang diabetes dan tekanan darah .

Ini disebabkan oleh jumlah natrium dalam setiap kaca; kira-kira berayun antara 1 dan 1.5 gram natrium , yang bersamaan dengan separuh keperluan harian untuk mereka.

Ubat Video: Bahaya Hanya Makan Mie Instan Setiap Hari (April 2024).