• Mungkin 2, 2024

Adakah anda mempunyai momen ketenangan, tetapi adakah anda menginginkan adrenalin tekanan? Ini mungkin salah satu daripada tanda-tanda ketagihan terhadap stres, jadi anda perlu berhenti dalam hidup anda dan berfikir tentang kebaikan dan keburukan kelakuan ini.

Menurut Jim Pfaus, ahli sains neuro di Universiti Concordia , tekanan mempengaruhi litar saraf yang memupuk emosi seperti keinginan dan kegembiraan yang dialami dengan ubat-ubatan.

Untuk bahagiannya, yang Psikologi Malena Lede nota bahawa penagih stres tidak dapat hidup santai, kerana ketegangan adalah sesuatu yang membuatkan mereka berasa hidup; iaitu, mereka perlu sibuk dan bergerak untuk berasa baik tentang diri mereka sendiri.

Kenal pasti penagih!

Psikologi mengatakan bahawa ia adalah satu cara untuk melepaskan diri dari realiti mereka dan membuat satu tiruan supaya tidak memikirkan perkara yang boleh memberi kesan kepada mereka secara psikologi. Malah tanda-tanda ketagihan terhadap stres adalah:

1. Kurang tumpuan
2. Keinginan untuk menjaga rutin
3. Keletihan atau keletihan umum
4. Keengganan untuk melakukan apa-apa aktiviti yang membantu mereka berehat
5. Masalah atau keupayaan untuk melakukan sesuatu

Malah Malena Lede mengatakan bahawa penagih stres tidak banyak memberi perhatian kepada keperluan rohani, emosi, emosi dan eksistensi mereka.

Walau bagaimanapun, adalah perlu agar orang mengubah suai tabiat mereka untuk mengurangkan tahap tersebut, kerana mereka boleh merosakkan kesihatan fizikal dan emosi mereka, dengan mencetuskan penyakit kardiovaskular, kemurungan, kesedihan atau keletihan. Dan anda, adakah anda ketagih dengan tekanan?