• Mungkin 4, 2024

Kemurungan memberi kesan kepada 20% orang yang berusia antara 18 hingga 65 tahun. Terdapat banyak sebab seperti rendah diri, tekanan kronik, masalah ekonomi atau kekurangan rakan kongsi. Penyakit ini menghasilkan perubahan fizikal dan emosi yang membantu mengenal pasti pesakit.

Mengikut sokongan psikologi melalui telefon Universiti Metropolitan Autonomi (UAM) perubahan motivasi dan emosi kemurungan Mereka adalah yang berikut.

Beri perhatian dan membantu!

1. Ketergantungan yang lebih besar

Keinginan anda untuk menerima bantuan lebih besar daripada biasa. Mereka perlu merasa sayang dan penting.

2. Kurangnya mobiliti

Pesakit dengan kemurungan kekal statik, iaitu, mereka mengelakkan melakukan aktiviti harian seperti bekerja, makan, belajar, tidur atau bersenam.

3. Mereka terpencil

Mereka berfikir bahawa kehidupan mereka membosankan dan mereka biasanya mengasingkan diri dari segi fizikal dan fikiran.

4. Keinginan membunuh diri

Apabila kemurungan berada di tahap kronik, pesakit ingin mati atau mengambil nyawa sendiri.

5. perasaan pesimis

Kerana harga diri mereka rendah mereka merasakan bahawa mereka tidak bernilai banyak dan mengekalkan aktiviti negatif.

6. Kesukaran membuat keputusan

Mereka hadir tanpa keraguan atau perubahan pendapat yang tiba-tiba.

Di samping itu, orang ramai kemurungan mereka bimbang tentang penampilan fizikal mereka, iaitu, mereka mendatar imej mereka, mereka dinilai negatif atau mereka mengabaikannya secara terang-terangan.

Kemurungan boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi yang penting adalah anda menyedari, menganggapnya dan menerima bantuan yang ditawarkan kepada anda. Apabila anda pergi dengan pakar anda akan mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik.