Resipi untuk mengurangkan berat badan dengan sup sejuk

• Mungkin 3, 2024

Sup sejuk adalah ideal untuk masa ini tahun untuk tidak berhenti makan dan hidrat pada masa yang sama dalam menghadapi suhu tinggi, lebih-lebih lagi jika ini percutian Anda mempunyai peluang untuk menjaga angka anda dengan resipi ini untuk mengurangkan berat badan.

Terdapat pelbagai jenis sup, terutama sayur-sayuran, yang rendah kalori kerana mereka menambah banyak air untuk penyediaan mereka, selain menumpukan semua vitamin dan mineral yang menawarkan ramuan mereka. Oleh itu, dalam GetQoralHealth kami memberi anda resipi untuk hidangan sup sejuk untuk hujung minggu ini:

Sup sedap dengan timun

Bahan-bahan 1. Dua timun 2. Empat atau lima batang saderi 3. Setengah liter air 4. Garam, lada dan pasli cincang

Persediaan : Ia sangat mudah dibuat, ia hanya mencuci saderi dan timun dengan baik. Rebus celeriya hanya beberapa minit (pemutihan batang di dalam air) supaya lebih mudah mencairkannya kemudian. Kupas timun, potong batang dan letakkannya dalam balang pengisar. Masukkan air dan liquefy sehingga mendapatkan pes cair dan juga homogen.

Musim dengan garam dan lada kecil, menghias dengan pasli cincang atau daun pudina. Biarkan sejuk di dalam peti sejuk dan makan apabila anda mahu.

Oleh kerana sifatnya dan jumlah air yang besar, kedua-dua timun dan saderi rendah kalori, ia tidak mengandungi lemak dan membantu mencegah pengekalan cecair untuk menjadi diuretik . Sup ini mempunyai kandungan yang tinggi vitamin dan ia lazat. Selera makan!

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: Kurangi 3 Kg Lemak Tubuh dalam 5 Hari dengan Jus Ajaib Ini (Mungkin 2024).