• April 26, 2024

Adalah normal apabila kita mendengar kulat atau bakteria kita berfikir bahawa mereka adalah penjana penyakit atau jangkitan; Walau bagaimanapun, sesetengah mikroorganisma jenis ini melindungi kesihatan kita dan memperbaiki fungsi tubuh kita, seperti kes teh kombucha.

Minuman ini penuh bakteria dan ragi, iaitu teh probiotik. Antara ramuan utama ialah cuka, vitamin B dan sebatian kimia.

Manfaatkan faedahnya!

1. Tingkatkan pencernaan anda

Menurut satu kajian Institut Onkologi Vojvodina , teh kombucha membantu mengawal E. coli dan staphylococci.

Di samping itu, ia membantu anda mencerna makanan dengan lebih baik dan mengambil kesempatan daripada nutrien jika anda mengambilnya sebelum, semasa atau selepas makan.

2. Menguatkan sistem imun anda

Pertumbuhan bakteria berfaedah dalam tubuh anda menguatkan keupayaan imun anda, jadi tubuh anda lebih bersedia untuk melawan virus dan bakteria yang menyebabkan penyakit.

3. Menghilangkan pedih ulu hati

Berkat kesan antioksidannya, kombucha mengurangkan gejala gastritis atau ulser.

4. Lindungi hati anda

Menjadi kaya asid glukuronik , teh ini mempunyai keupayaan untuk membersihkan hati anda secara semulajadi, iaitu, mengurangkan toksin yang menggalakkan penyakit hati.

5. Menormalkan transit usus

Dengan minum infusi setiap hari anda mengelakkan kehadiran sembelit, kerana ia berfungsi sebagai penyahtoksik semulajadi.

6. Tonton sendi anda

Ia kaya dengan glukosamin yang meningkatkan pengeluaran asid hyaluronik sinovial, yang membantu pemuliharaan rawan. Atas sebab ini ia mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh arthritis.

7. Ia mengisi anda dengan tenaga

Tahap tinggi besi yang menaikkan kadar hemoglobin dan oksigen dalam darah, yang membuat anda berasa lebih bertenaga.

8. Mengelakkan diabetes

Kurangkan tahap glukosa darah dan keseimbangan metabolisme anda, yang juga mengurangkan risiko obesiti.

Sebaiknya, anda hanya perlu minum dua gelas sehari untuk badan anda untuk memanfaatkan manfaat kombucha. Dan anda, adakah anda berani mencubanya?