Ini adalah kesan menyimpan rahsia dalam kesihatan anda ...

• April 26, 2024

Siapa yang tidak mempunyai rahsia? Ia benar-benar sah; Walau bagaimanapun, apa yang anda sembunyikan dapat dilihat dengan cara negatif dalam kesejahteraan anda ...

Para saintis dari Columbia University telah menjalankan dua kaji selidik di mana mereka mengenal pasti 38 rahsia yang orang biasa menyimpan dan mendapati bahawa hanya memikirkan mereka mempunyai kesan buruk terhadap kesejahteraan kita.

Dan bukan hanya itu, mempunyai rahsia juga boleh mempengaruhi keupayaan anda untuk melakukan yang baik di tempat kerja.

Rahsia yang dikenal pasti bervariasi dari ketidaksetiaan emosi, tingkah laku seksual, atau juga pemikiran romantis tentang orang lain yang bukan pasangan anda.

Semasa kajian, para penulis meminta para peserta untuk berfikir tentang masa yang mereka harus menyembunyikan rahsia mereka pada bulan itu, dan berapa kerap mereka memikirkan rahsia mereka, walaupun mereka tidak seharusnya menyembunyikannya.

Hasilnya menunjukkan bahawa orang berfikir dua kali lebih banyak tentang rahsia mereka yang tidak diperlukan dan pada masa-masa ini peserta mengatakan bagaimana kesejahteraan mereka menjadi lebih teruk, kerana ia menyebabkan mereka kecemasan dan membuat mereka meragui keaslian mereka sendiri.

Ini kerana "rahsia menjalankan tarikan graviti perhatian kita," kata Malia Mason, salah seorang pengarang.

Di samping mengurangkan rasa kesejahteraan dan akibat kesihatan fizikal, rahsia juga dapat mengubah tumpuan seseorang dan mengalihkan perhatian mereka ke arah rahsia yang mereka simpan, yang jelas dapat memberi kesan buruk terhadap prestasi tugas itu.

Ubat Video: [Medic]KESAN MINUM CUKA - DR SAFARI ELIS (April 2024).