Asap rokok mempengaruhi lebih banyak pada musim sejuk

• April 29, 2024

The asap rokok menjadikan orang lebih terdedah kepada kontrak penyakit pernafasan , terutamanya dalam cuaca sejuk, kerana ia berkurangan keupayaan pertahanan daripada penapis yang ada di hidung untuk mengelakkan jangkitan .

Dalam hal ini, ahli pulmonologi Sonia Meza menunjukkan: "Pada musim ini kita mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti. The asap rokok ia melumpuhkan pergerakan silia (vellitos) yang menutupi hidung, untuk mengelakkan jangkitan ".

"Silia ini berfungsi seperti penyapu yang mengusir mikroorganisma ini. The penyedutan asap tembakau Sebagai perokok pasif, ia mengurangkan pertahanan tubuh. Penduduk yang paling lemah ialah kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, dewasa yang lebih tua dan yang menderita penyakit paru-paru , jantung , buah pinggang kronik o kanser ”.

Pemilik juga Rangkaian Mexico tanpa tembakau , menunjukkan bahawa perkara yang disyorkan adalah elakkan merokok di dalam rumah, kerana kanak-kanak lebih berisiko untuk membangunkan keadaan seperti asma , jangkitan telinga dan bronkitis .

Untuk melindungi kesihatan musim cuti dan mesyuarat ini, Dr Meza memberi cadangan berikut:

1. Elakkan merokok di ruang tertutup . Menghormati orang lain adalah yang paling penting dan ini bermula dengan penjagaan kesihatan. "Anda perlu bersesuaian dengan keinginan untuk menjadi baik. Jika anda ingin meningkatkan kesihatan anda, salah satu tujuan anda mungkin berhenti merokok "

2. Fikirkan tentang kesihatan pekerja restoran dan bar . Walaupun anda berada di tempat yang ditetapkan hanya untuk perokok dan mereka semua menganggap risiko menghirup asap, anda harus sangat menyedari kesihatan para pelayan, yang terdedah kepada lebih banyak risiko, bukan sekadar jangkitan virus , tetapi daripada kanser atau beberapa penyakit jantung

3. Jangan merokok di pejabat . Pertubuhan Buruh Antarabangsa (ILO) menganggarkan bahawa sekurang-kurangnya 200,000 orang mati setiap tahun, disebabkan oleh pendedahan kepada udara yang tercemar oleh asap tembakau di tempat kerja

Utama adalah pencegahan untuk mengelakkan penyakit dan memperoleh tabiat yang sihat yang meningkatkan kualiti hidup orang. Untuk maklumat lanjut, klik Di sini .