3 tips vs Sindrom Keletihan Afektif

• Mungkin 1, 2024

The Sindrom Kelesuan Afektif dalam pasangan berlaku apabila semangat ia hilang dan kesunyian semakin lemah; Di samping itu, dalam hubungan jenis ini, individu mempunyai seks hanya untuk "kad cek" atau untuk kegunaan biologi.

Menurut ahli psikologi Amerika Ellyn Bader dan Peter Pearson , semua hubungan pasangan berevolusi dan melalui beberapa fasa yang bertepatan dengan hubungan ibu-anak, diantaranya adalah:

1. Fusion: Apabila keduanya merasakan satu
2. Pembezaan: Setiap orang mengesahkan identiti mereka sendiri dan menguji kepantasan mereka
3. Eksplorasi: Keupayaan untuk mengambil jarak dari yang lain dengan aktiviti-aktiviti dari semua jenis pendekatan dimasukkan ke dalam ujian.

Pakar mengatakan bahawa dengan mengatasi tahap sebelumnya, pasangan mereka bersatu, mereka memperbaikinya komunikasi , mewujudkan keadaan dengan kejelasan (masing-masing diperkaya oleh perbezaan yang lain), dan keterlibatan (keduanya lebih terlibat dalam pembinaan pasangan itu dan dalam evolusi yang lain, membuka bersama dengan apa yang mengelilingi mereka).

Cadangan untuk memudahkan komunikasi yang baik

Bagi pihaknya, doktor Ellen Wachtel , ahli terapi pasangan dan pengarang buku itu "Kami saling mencintai, tetapi ...", Dia percaya bahawa kehidupan sebagai pasangan tidak perlu membosankan, kerana minat dapat dikekalkan. Untuk mencapai matlamat ini, pakar memberikan anda tiga tips untuk mengelakkan Sindrom Keletihan Afektif dan mempunyai hubungan yang bahagia dengan pasangan:

1. Mengamalkan semangat berterima kasih. Pasangan yang bersama-sama untuk masa yang lama gagal mengenali apa yang mereka saling berikan, kerana mereka sudah biasa menerima. Dr. Wachtel menegaskan bahawa mengakui dan memperlihatkan apa yang kita suka tentang rakan kongsi kami (dari "Saya suka apabila anda memasak" up "Saya suka bagaimana kamu mencium saya"), dan mengucapkan terima kasih, sangat berkesan untuk meningkatkan kesatuan.
2. Kesinambungan hidup harian membuat kita melupakan tingkah laku tertentu yang dalam permulaan hubungan kita tidak mampu melakukan; sebagai contoh, memilih pengabaian penampilan fizikal atau ketidaktentuan. Kepentingan pasangan ini ditunjukkan dengan membuat usaha menjadi menarik dan menghormati.
3. Kerja dibiarkan keluar dari rumah Dr. Wachtel mengatakan bahawa dengan memuat turun mood buruk atau aduan pada pasangan itu, penampakan yang hebat dibuat, kerana ia adalah satu bentuk penyalahgunaan kepercayaan.

Oleh itu, jangan ragu-ragu untuk terus menarik pasangan anda dan cuba mendapatkan maklumat yang bagus dengannya. Suapan hari demi hari cinta yang membawa mereka untuk menyertai.

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: Calling All Cars: Lt. Crowley Murder / The Murder Quartet / Catching the Loose Kid (Mungkin 2024).