Pasta hitam Halloween untuk menjaga hati anda

• April 27, 2024

Negara tradisi, warna dan bau, Mexico akan menyambut salah satu tarikh paling penting dalam kalendar tersebut: Hari Orang Mati atau Orang Mati Mati. Satu pilihan untuk menikmati acara ini adalah dengan resipi yang menjaga hati anda: pasta hitam Halloween.

Hidangan ini terdiri daripada labu, yang menurut kajian tentang North Carolina Jabatan Pertanian dan Perkhidmatan Pengguna Bahagian Perlindungan Makanan dan Dadah , menghalang pengerasan arteri, masalah yang menyebabkan serangan jantung dan dalam apoplexy.

Manfaat lain yang boleh anda dapatkan dengan resipi ini jaga hatimu adalah bahawa anda boleh mengawal kesan negatif tekanan. Oleh kerana ia mengandungi lada, makanan yang kaya dengan karotenoid, dengan sifat antioksidan, yang melindungi sel-sel daripada pengoksidaan, ini ditunjukkan oleh kajian Universiti Timur Laut Argentina.

Bukan sahaja diet yang seimbang akan membantu anda mencegahnya penyakit kardiovaskular , anda perlu mengintegrasikan 30 minit latihan ke dalam rutin harian anda.

Ubat Video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (April 2024).