• April 28, 2024

Mulakan dengan anda! Menurut jurulatih Julio Marco Barros sebelum mendapat yang terbaik daripada anda, anda perlu mencari diri sendiri, kerana "asas pembangunan peribadi terletak pada pengetahuan diri".

Untuk ini anda boleh melakukan latihan berikut : tulis pada lembaran tiga kekuatan dan kelemahan yang anda miliki, kemudian tanyakan kepada orang yang anda suka, dan bandingkan jawapannya.

Ia penting kerana fikiran anda akan menjadi kunci supaya itu lebih baik orang awak dan keadaan hidup. Inilah caranya pakar Ricardo Ponce.

Temui versi terbaik anda ...

Selepas mengetahui siapa anda, cari bahagian positif. Untuk apa? Satu kajian tentang Harvard School of Public Health, menegaskan bahawa menjadi optimis menjaga hati anda. Ia membebaskan anda dari pemikiran negatif seperti kemurungan , kemarahan dan permusuhan yang boleh mengubah kesihatan vaskular anda.

Ini bukan semua, ambil apa terbaik anda ia adalah proses yang berdasarkan tindakan kecil. Di sini kami memberi anda 5, dengan maklumat dari Marco Barros.

1. Kebahagiaan berada di dalam diri anda; jangan cari di luar.

2. Kadar hari ini! Adakah hidup anda sungguh sukar? Anda kerap berfikir tentang kehidupan orang lain, dan membandingkan diri anda dengan mereka. Tanpa memberi nilai kepada apa yang sebenarnya anda miliki.

3. Anda menarik minat anda. Jika anda berfikir bahawa segala-galanya akan salah, ia akan menjadi, kerana ia adalah apa yang anda mahukan.

4. Beri murah hati. Hadiah sebenar adalah tanpa memberi apa-apa balasan. Ia juga merupakan kunci terbaik untuk elakkan kekecewaan

5. Tetapkan matlamat yang mencabar dan menarik, tetapi realistik. Anda adalah orang terbaik yang dapat memberi motivasi kepada anda.

Untuk mendapatkan yang terbaik daripada anda, jangan memberikan apa-apa kepentingan kepada perkara itu. Jika anda meletakkan ilusi anda di tangan aspek kewangan, kemungkinan besar anda sedang membina rasa tidak senang kebahagiaan

Ubat Video: Indonesia Timur - 10 Hal Menarik yang Hanya akan Anda Temui di Madura (April 2024).