• Mungkin 5, 2024

Selamanya, yang tango Ia telah diiktiraf sebagai salah satu daripada tarian lebih lagi sensual dan kompleks ; hari ini ia menjadi berkesan terapi untuk memperbaiki kesihatan fizikal dan emosi, kerana ia meningkatkan kapasiti aerobik dan koordinasi Ia juga menghalang kekurangan jantung dan fisiologi .

Menari tango manfaat kesihatan kerana ia membantu mengurangkan kolesterol buruk, menghalang diabetes jenis 2 e hipertensi . Ia adalah sangat baik latihan untuk meningkatkan kekuatan, rintangan dan jisim otot , menghalang osteoporosis , sahkan ahli kardiologi Ricardo Comasco , pengarang bukuDengan hati di tango.

Pelbagai penyiasatan, seperti Washington University of St. Louis Amerika Syarikat , menyerlahkan kelebihan mengamalkannya, bahkan ada a terapi berdasarkan tarian ini yang dikenali sebagai tangoterapi . Ketahui beberapa manfaatnya dalam video berikut CadenaTres News .

Aktiviti harmonik

The tango tolong menyelaraskan badan dengan fikiran dan emosi. Ia berkesan untuk meningkatkan hubungan sosial.

Ricardo Comasco menjelaskan bahawa berlatih tarian ini dua atau tiga kali seminggu nikmat yang membakar lemak badan . Begitu juga, ia dianggap sukan yang lengkap kerana pergerakan membenarkan menguatkan yang senjata , bahu dan belakang; untuk kerja-kerja pinggang yang pinggang .

Setiap pergerakan, pendekatan dan langkah-langkah berkesan untuk memerangi gejala kebimbangan dan kemurungan . Di samping itu, ia bertambah baik aktiviti seksual .

The tango Ia adalah tarian penambahbaikan , membolehkan percuma ungkapan daripada perasaan Ia adalah amalan yang kuat yang membolehkan mereka dilepaskan neurotransmitter dan neurohormone , yang memfokuskan fungsi fisiologi dan serebrum, menegaskan Federico Trossero, profesor di Fakulti Perubatan Universiti Nasional Rosario di Argentina .

Tarian ini intim , bersambung kepada pasangan; membenarkan pertukaran dan sosialisasi . Untuk sebab-sebab yang lebih banyak, ia akan menjadi idea yang baik untuk mempraktikkannya. Apa pendapat anda?

Ubat Video: Aktiviti Program Inspirasi Cahaya Islam 2013/2014 (Mungkin 2024).