Pergi langsung ke sembang video kami!

Adakah anda ingin meningkatkan kesihatan anda dan menonjolkannya abdomen rata ? Mencapai dengan pakar kami Marcia Hidalgo, yang mendedahkan kepada anda apa asana yang membantu anda merasakan dan kelihatan baik.

Ingat bahawa anda boleh menghantar soalan anda ke saluran kami YouTube , untuk Facebook o Twitter dengan cepat #vientreplano dan tanya soalan, supaya anda boleh belajar yang asanas yang memihak kepada kesejahteraan anda.

Nikmati pengetahuan pakar kami sekarang. Anda hanya perlu ruang, permaidani dan banyak sikap untuk meningkatkan penampilan anda.