Jangan biarkan tabiat anda menaungi mereka!
April 2024
Bagi mereka yang berlebihan berat badan, atau bergelut dengannya sepanjang hidup mereka, mereka tahu betapa sukarnya untuk makan bahagian "betul" untuk kekal dalam keadaan; kerana ia kadang-kadang mengelirukan untuk mengetahui, Berapa banyak kalori yang diperlukan untuk menjadi berat badan ideal?