Protein berjabat untuk menandakan otot

• April 29, 2024

Apabila ia datang kepada toning badan, apa yang dinasihatkan adalah untuk berlatih rutin senaman dan mengambil diet protein yang tinggi ; yang akan menunjukkan kepada kita beberapa protein goncang untuk menandakan otot.

Menurut kajian yang diterbitkan oleh Northern Illinois University , kunci untuk menang jisim otot yang lebih besar r terutamanya didapati dalam pengambilan yang lebih tinggi dalam protein , dan apa yang lebih baik jika ia secara semula jadi.

Seterusnya, kami akan menunjukkan kepada anda beberapa shake itu akan menandakan otot anda …

Ubat Video: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor (April 2024).