• Mungkin 3, 2024

Setiap kali anda memulakan hubungan, adakah anda fikir berapa lama ia akan berakhir masa ini? Mungkin anda meletakkan segala-galanya di pihak anda untuk mempunyai rakan kongsi yang stabil dan bahagia; Bagaimanapun, sebulan kemudian anda kembali ke kehidupan yang satu dan bertanya kepada diri sendiri: Apakah saya salah? Kenapa hubungan saya tidak lepas?

Menurut Mario Guerra, pakar hubungan di Match.com , ini adalah salah satu soalan yang dia panggil "dari pejabat" dan bahawa ramai orang mengambil sesi terapi.

Kenal pasti masalah dan bertindak!

Ahli terapi menjelaskan bahawa masalahnya ialah sesiapa yang bertanya soalan ini mencari jawabannya dengan "apa yang saya ada buruk", ketika biasanya kesalahan adalah melakukan "apa yang saya lakukan salah" atau memilih "dengan apa orang yang saya berkaitan dengan. "

"Untungnya, kita banyak belajar dan bertambah baik dari dua aspek terakhir ini."

1. Kenal pasti ketakutan anda

Salah seorang daripada mereka mungkin cemburu, iaitu ketakutan bahawa pasangan anda akan pergi dengan orang lain.

2. Jangan sabotaj hubungan

Anda takut untuk mencapai hubungan yang stabil. "Saya tahu ia berbunyi aneh, tetapi ramai orang menyalahgunakan hubungan mereka kerana takut tidak memberikan lebar, ditemui sebagai" penipuan "atau tidak cukup untuk membuat orang lain bahagia.

3. Elakkan jarak emosi

Kadang-kadang kebimbangan adalah menyamar sebagai ketenangan, jadi anda tidak dapat memberikan 100% kepada hubungan.

Anda merasakan bahawa anda akan meninggalkan menyakitkan sampel anda perasaan sebenar anda.

4. Kawal kebimbangan

Ketakutan untuk ditinggalkan membuat anda gelisah pada setiap masa, jadi anda mengelakkan mengganggu pasangan anda dan tolong dia sepanjang masa.

Jika anda melakukan ini, anda hanya membatalkan diri anda dan kehilangan nilai sebagai pasangan, yang menghasilkan pengabaian.

5. Elakkan penganiayaan

"Apabila seseorang mempunyai kehadiran fizikal yang hebat untuk merasa disayangi, atau seseorang yang mengharapkan sambungan emosional yang tetap dari pasangan mereka untuk menjadi tenang, bereaksi terhadap jarak pertama seperti seolah-olah mereka adalah tanda kiamat romantis."

"Begitu salah, bermula gangguan pasangan itu, menuntut lebih banyak masa dan perhatian, tanpa menyedari bahawa ini, jauh dari mendekati, akhirnya berakhir bergerak pasti pasangan yang akhirnya berasa lemas."

"Kedua-dua ketakutan dan keperluan bukan kaunselor yang sangat baik untuk cinta dan membawa kita ke jalan yang kita tidak mahu berjalan atau menjadi orang yang kita tidak mahu. Syarat-syarat ini adalah kualiti dan jangka masa hubungan kami. "

Jika anda mengenal pasti mana-mana perkara ini, adalah lebih baik untuk mendapatkan sokongan daripada pakar atau ahli psikoterapi untuk membimbing anda untuk menyalurkan emosi anda dengan cara yang sihat.

Ubat Video: SEMINAR MODULE 1: INTRODUCTION PRODUCT KNOWLEDGE, OPERATION SYSTEM & SIMPLE MARKETING. (Mungkin 2024).