Jika anda meninggalkan garam, ini mungkin berlaku kepada anda

• April 29, 2024

Sebenarnya, pemakanan yang baik adalah kunci untuk menjadi sihat. Tetapi sebaliknya, ia tidak benar diet tanpa garam dan di mana anda minum banyak air akan membantu kita mendapatkan kesihatan yang lebih baik.

Penyakit seperti Parkinson atau Alzheimer mempunyai antara sebab mereka diet di mana nutrien yang penting untuk manusia dihapuskan, menjelaskan doktor David Duarte, Pakar perubatan Unani.

Terdapat terlalu banyak pendapat mengenai diet yang baik atau buruk; Terdapat banyak perspektif dalam realiti. Walau bagaimanapun, apa yang terbukti secara saintifik ialah jika anda mula menghilangkan makanan seperti garam, yang sangat diperlukan untuk badan, anda boleh jatuh sakit, "kata Duarte.

Jika kekurangan garam bercampur dengan pengambilan terlalu banyak air sahaja , dari 2 hingga 3 liter, satu lagi petua yang paling biasa dalam diet, kami akan mengeluarkannya elektrolit kepada badan kita yang boleh menjadi penyebab utama pelbagai penyakit, menurut Ubat Unani.

Itulah sebabnya penting untuk menjaga pemakanan kita dengan diet yang kita ikuti, dan sentiasa berjumpa pakar untuk membantu kita menentukan makanan yang sebenarnya tidak diperlukan oleh tubuh kita, dan kemudian menghapuskannya dari makanan kita.