• Mungkin 7, 2024

Ungkapan kemurkaan, atau hanya sebahagian dari leksikon peribadi, pelanggaran adalah kunci untuk "bertahan". Walaupun anda tidak percaya! Satu kajian oleh ahli psikologi Richard Stephens menyatakan bahawa cara bercakap ini membolehkan anda merasa lebih kuat dan selamat untuk menghadapi masalah yang anda alami.

Mereka lebih daripada sekadar distorsi kognitif, kekasaran berkait rapat dengan keadaan kegembiraan emosi; iaitu, mereka juga merupakan sebahagian daripada bahasa sentimental yang menyatakan kekecewaan, kemarahan dan kesedihan, tetapi pada masa yang sama membolehkan seseorang itu memperoleh rasa ketenangan ", seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan

"$% &% // $%", kekurangan pendidikan?

Kekasaran yang digunakan pada masa, tempat dan dengan orang yang tepat adalah bermanfaat. Oleh kerana mereka tidak membahayakan atau menyerang sesiapa pun, dan faedah mereka boleh mengejutkan. Temui mereka dengan maklumat dari pakar psikiatri Neel Burton !

1. Ia memberikan anda kawalan dan kuasa

Terutama jika anda hidup dalam situasi yang tidak baik, kerana ungkapan ini memberi anda rasa reaksi terhadap keadaan dan bahawa anda mempertahankan diri. Apa yang boleh meningkatkan keyakinan anda dan harga diri

2. Hadkan kekerasan anda

Daripada memukul atau mencederakan seseorang secara fizikal, kekerasan menyampaikan kemarahan kepada ungkapan lisan. Walau bagaimanapun, anda mesti berhati-hati kerana perkataan boleh mencederakan orang yang anda cintai. Cuba mengembangkan emosi negatif ini di dalam ruang di mana anda dan orang yang anda suka selamat.

3. Sambungan sosial

Sekiranya anda mengambilnya dalam bidang kepercayaan, pertemuan antara kawan-kawan, kekasaran boleh dianggap sebagai tanda kejujuran, keseronokan dan toleransi.

Mengatakan kefanaan mungkin tidak menjadi tanda pendidikan, tetapi amalan terkawal dapat memberi manfaat kepada kesihatan jangka panjang.

Ubat Video: ‘Kelemahan Sistem Pendidikan Finland’ (Mungkin 2024).