Kurangnya vitamin B pada orang dewasa yang lebih tua

• April 26, 2024

Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa 10% hingga 30% daripada orang dewasa yang berumur 51 tahun mungkin mengalami penyerapan vitamin B-12 yang lemah, menurut penyelidikan dari Institut Perubatan Akademi Sains Negara . Oleh itu, mereka telah melancarkan cadangan kepada sektor ini untuk mengambil vitamin ini dalam bentuk sintetik, lebih daripada makanan yang mengandungnya secara semula jadi.

Malabsorpsi vitamin ini pada orang dewasa dan orang dewasa yang lebih tua adalah disebabkan oleh aktiviti yang rendah enzim pencernaan dipanggil pepsin dan rembesan asid gastrik, yang mengganggu penyerapan yang mencukupi vitamin b 12 dalam diet anda.

Ia perlu membuat diagnosis yang sesuai untuk mencegah kerosakan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin ini. Mexico masih mempunyai sedikit maklumat mengenai ciri-ciri persekitaran orang tua, namun diketahui bahawa, walaupun hampir 40% menerima bantuan makanan, program yang difokuskan pada orang-orang ini tidak dirancang untuk memenuhi keperluan orang tua. micronutrients seperti besi dan lain-lain, menurut penerbitan Pusat Penyelidikan Nutrisi dan Kesihatan, Institut Kesihatan Awam Negara.

Disebabkan oleh perubahan fisiologi yang menyebabkan umur, dan orang dewasa yang lebih tua harus mempunyai makan berdasarkan diet seimbang dan lengkap, yang merangkumi semua kumpulan makanan pilihan, kecuali mereka yang mengalami penyakit tertentu yang menghalang mereka daripada makan makanan tertentu.

Ubat Video: 8 Resiko Akibat Kekurangan Sinar Matahari (April 2024).